副作用のないサプリ

サプリに副作用はあるのか

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サプリメントと薬の情報

サプリに副作用はありません 

健康維持やダイエットの為にサプリを服用している人が増えています。サプリに馴染みの無い人は、副作用があるのか心配になる人もいますが、基本的には食品という考え方ですので副作用はありません。薬とは違って原料も自然食品から抽出して作られている物が多いですし、飲む時間も決まっていません。日常の食事では不足している栄養素を補う為に、栄養補助食品として食事と同じ様に考えて摂取すれば良いのです。栄養素を過剰摂取しすぎない様に1日の服用量を守る必要はあります。自分自身が飲む物ですので購入する際には信頼のおけるお店から購入する事をお勧めします。

副作用はないがアレルギーはある 

今、栄養が足りない面をサプリで補うことが出来ます。特に家事や仕事などで忙しくてなかなかしっかりとした食事を摂ることが出来ない場合には、気軽にサプリを補給する事や手軽さがあるのも大きな理由のひとつでもあります。副作用はありませんが、中にはアレルギー反応を起こすものなども見られますので、成分などに気を付けたり持病を持っている人は、主治医に相談する事がとても大切です。そして、その場合は定期的な血液検査などをすることもお勧めします。自覚症状だけでなはわからないこともありますし、副作用はないと安心するのではなく、成分はしっかり調べましょう。

まずそうなざるそば